Główna

Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej


Solve2Win Sp z o.o
ul.Sudecka 145b, 53-128 Wrocław
konto bankowe: mBank 67 1140 2004 0000 3402 7566 5201

W przypadku płatności za wizytę prosimy w tytule przelewu wpisać datę i godzinę wizyty.

Telefon: 602 458 502
Email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Czym są pliki „cookies”?

Pliki cookies (tzw. ciasteczka) to niewielkie pliki tekstowe, które mogą być zapisywane i przechowywane w przeglądarce użytkownika podczas wizyt w serwisach internetowych. Pliki cookies są powszechnie stosowane, aby umożliwić serwisom internetowym poprawne działanie oraz dostarczenie właścicielom strony informacji o użytkownikach.

Z jakich plików „cookies” korzysta nasz serwis internetowy?

Pliki „cookies” wykorzystywane są do różnych celów. Można wyróżnić następujące główne typy „cookies”:
Niezbędne do funkcjonowania serwisu internetowego – np. wymagania podczas logowania uzytkownika
Funkcjonalne – pozwalające na zaoferowanie dodatkowych usług takich jak np. materiały wideo od zewnętrznych dostawców, korzystanie z map udostępnionych w serwisie, wyszukiwanie treści itp.
Reklamowe – związane z dostarczaniem dopasowanych do profilu użytkownika reklam, pozwalające na uniknięcie wielokrotnego emitowania tej samej reklamy,
Analityczne – pozwalające na budowanie statystyk oglądalności w celu lepszego dopasowania treści do potrzeb użytkowników,
Inne – pozostałe niesklasyfikowane powyżej
Część z plików „cookies” używana w naszym serwisie może być dostarczana do Twojego urządzenia przez podmioty trzecie świadczące usługi na rzecz naszej firmy z domen tych podmiotów na warunkach określonych w odrębnej polityce prywatności każdego z tych dostawców. Korzystamy z mechanizmów Google Inc. takich jak Mapy Google do celów ulepszenia funkcjonalności serwisu oraz Google Analytics – do celów analitycznych.

W jaki sposób mogę zmienić ustawienia „cookies”?

Jeżeli nie chcesz, by pliki „cookies” były przechowywanie w Twoim urzadzeniu, możesz w każdej chwili zmienić ustawiania przeglądarki internetowej w taki sposób, aby blokowała ona niektórym bądź wszystkim serwisom ich przechowywanie lub by za każdym razem powiadamiała Cię, gdy serwis internetowy chce zapisać na Twoim urządzeniu taki plik. W każdej chwili możesz także usunąć pliki „cookies”, które już zostały zapisane na Twoim urządzeniu. Zarządzanie plikami „cookies” różni się w zależności od przeglądarki internetowej z której korzystasz. Poniżej znajdują się odnośniki do instrukcji zarządzania „cookies” dla kilku najpopularniejszych przeglądarek. Jeśli korzystasz z innego oprogramowania skorzystaj z dostępnej w nim pomocy lub skontaktuj się z producentem przeglądarki w celu uzyskania stosownych informacji.

Zarządzanie plikami „cookies” w Internet Explorer
Zarządzanie plikami „cookies” w Chrome
Zarządzanie plikami „cookies” w Firefox
Zarządzanie plikami „cookies” w Safari
Informacje zawarte w logach serwerów

Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (Solve2Win Sp z o.o) zbiera informacje dotyczące korzystania z naszych serwisów internetowych w celach technicznych i statystycznych. Wśród tych informacji znajduje się adres IP odwiedzającego nasz serwis, czas nadejścia zapytania, informacja o statusie zapytania (kod błędu), adres poprzednio odwiedzanej witryny (tzw. referer) – w przypadku gdy wejście na naszą stronę nastąpiło poprzez odnośnik z innego serwisu, informacja o używanej przeglądarce. Dane te nie są wykorzystywane w celu zidentyfikowania konkretnej osoby fizycznej odwiedzającej nasz serwis i służą jedynie do celów generowania statystyk wewnętrznych, monitorowania wydajności serwisu, eliminacji błędów – tj. typowym czynnościom administracyjnym.

Informacje zawarte na stronie internetowej.

Wszelkie informacje zamieszczone na stronach serwisu internetowego cppb.pl stanowią ogólne informacje o naszej działalności, nie są ofertą handlową w rozumieniu prawa polskiego (art. 66 kodeksu cywilnego) a stanowią jedynie zaproszenie do rozpoczęcia rokowań (art. 71 kc). Fakt zamieszczenia informacji na stronach serwisu cppb.pl nie jest świadczeniem usług w nich opisanych. Wszelkie treści znajdujące się na niniejszej stronie internetowej mają charakter orientacyjny i nie stanowią porady psychiatrycznej ani psychologicznej. Centrum Psychoterapii Poznawczo-Bahawioralnej (Solve2Win Sp zo.o.) nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie informacji bez uprzedniej z nią konsultacji.
Prawa autorskie do materiałów zawartych w niniejszym serwisie przysługują tylko i wyłącznie firmie Solve2Win Sp z o.o. (Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej). Jakiekolwiek drukowanie, kopiowanie i inne rodzaje wykorzystania mogą odbywać się jedynie i wyłącznie po uzyskaniu zgody.

 

BLOG o Psychoterapii

Terapia – czy to tylko „gadanie”?
Terapia – czy to tylko „gadanie”?
Blog

Wiele osób sądzi, że psychoterapia to „tylko gadanie”, które niewiele może zmienić w życiu i samopoczuciu człowieka, który bierze w...

Czytaj więcej
CPPB na Kongresie EABCT w Lublanie
CPPB na Kongresie EABCT w Lublanie
Blog

EABCT to Europejskie Stowarzyszenie Terapii Poznawczych i Behawioralnych, które jest jakby „parasolem” nad pozostałymi – krajowymi – organizacjami zrzeszającymi terapeutów...

Czytaj więcej
Kiedy do psychologa?
Kiedy do psychologa?
Blog

Do gabinetu świeżo upieczonych, tak jak ja, psychologów bardzo często trafiają ludzie młodzi. Prawdopodobnie wynika to z faktu, że wizyta...

Czytaj więcej
Dysmorfofobia czyli lęk przed brzydotą
Dysmorfofobia czyli lęk przed brzydotą
Blog

Czasem w mediach pojawia się tajemniczo brzmiący akronim BDD lub jeszcze bardziej tajemnicza nazwa dysmorfofobia.Dysmorfofobia (BDD – body dysmorphic disorder)...

Czytaj więcej
„Self help” czyli Pierwsze kroki ku zmianie nastroju
„Self help” czyli Pierwsze kroki ku zmianie nastroju
Blog

Poza psycho i farmakoterapią można spróbować wprowadzić w życie kilka prostych zasad, które pomagają w utrzymaniu higieny życia psychicznego, równowagi...

Czytaj więcej
Zniekształcenia poznawcze- błędy w myśleniu
Zniekształcenia poznawcze- błędy w myśleniu
Blog

W mechanizmie powstawania depresji czy zaburzeń lękowych ważny udział ma tzw. triada poznawcza- negatywne, pesymistyczne spojrzenie na siebie, bieżące doświadczenia...

Czytaj więcej
Czym jest depresja
Czym jest depresja
Blog

Depresja jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób we współczesnym świecie. W latach 60tych średnia wieku początków stanów depresyjnych wypadała około...

Czytaj więcej
SO-OCD (Sexual Orientation OCD) czyli „Boję się, że zostanę gejem”.
SO-OCD (Sexual Orientation OCD) czyli „Boję się, że zostanę gejem”.
Blog

„Krzysztof” nie jest gejem, ale panicznie boi się, że mógłby się nim stać.Lęk przed „staniem się gejem” każe mu ograniczać...

Czytaj więcej
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna
Blog

Nurt terapii poznawczo-behawioralnej (inaczej CBT od Cognitive Behavioral Therapy) wywodzi się ze współczesnych teorii dotyczących funkcjonowania człowieka, a skuteczność stosowanych...

Czytaj więcej
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne czyli nerwica jak kameleon
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne czyli nerwica jak kameleon
Blog

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (ZOK, obsessive-compulsive disorder OCD) znane szerzej jako nerwica natręctw to jedno z częściej spotykanych zaburzeń w pracy psychiatry...

Czytaj więcej
Strach się bać – czyli słowo o lęku
Strach się bać – czyli słowo o lęku
Blog

Strach towarzyszy każdej żywej istocie od urodzenia do śmierci. Jest niezbędną emocją, która ostrzega nas o realnie zagrażającym niebezpieczeństwie. Dzięki...

Czytaj więcej

Kategoria:

Joanna Bartczak-Kotulska - psycholog, certyfikowany psychoterapeuta, certyfikowany terapeuta EFT.

konsultacje i terapia indywidualna dla osób dorosłych i młodzieży, trudności emocjonalne, lęki, nerwica, napięcie i stres, kryzys, spadek motywacji, niska samoocena, poczucie wartości, nieśmiałość, trudności z kontrolą złości, depresja, bezsenność, zaburzenia odżywiania, trudności w relacjach, trudności związane z nowymi doświadczeniami, wsparcie dla osób z kręgu LGBTQ.

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł

Dni przyjęć:

  • Wtorek

Paulina Cukrowska - psycholog

Konsultacje psychologiczne dla osób doświadczających stresu, lęku, niskiego poczucia własnej wartości, depresji, zaburzeń nastroju, trudności dnia codziennego, w relacjach, okołoporodowych, a także różnego rodzaju kryzysów (emocjonalnych, związkowych, chorobowych, zawodowych, itp.) i/lub przemocy.

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 170 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek
  • Czwartek

Anna Gabryś-Branas - psycholog, certyfikowany psychoterapeuta

terapia indywidualna dorosłych, młodzieży i dzieci, kryzysy życiowe, depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania, nadpobudliwość psychoruchowa, zaburzenia rozwojowe, zachowania opozycyjno-buntownicze

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek, Środa
  • Skype

Łukasz Gargula - psycholog

Konsultacje osób dorosłych i starszej młodzieży, interwencje kryzysowe, edukacja seksualna, zaburzenia lękowe i nastroju, wsparcie osób z grupy LGBT+

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 180 zł

Dni przyjęć:

  • Środa, czwartek

Marta Gebauer - psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Konsultacje osób dorosłych i starszej młodzieży, terapia zaburzeń lękowych

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 200 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek
  • Środa

Julia Jarosiewicz - psycholog, terapeuta uzależnień, terapeuta poznawczo-behawioralny

Zaburzenia osobowości, zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, terapia schematu, depresja, niska samoocena, uzależnienia.

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek, środa i czwartek

Aleksandra Lebiedzińska - psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, seksuolog w trakcie specjalizacji

Edukacja seksualna, konsultacje psychologiczno-seksuologiczne indywidualne i dla par, zaburzenia lękowe i nastroju, problemy w relacjach, stres, spektrum autyzmu.

Cena wizyty (50 min.):

  • Konsultacja indywidualna: 200 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek

Paulina Klimczak - psycholog, certyfikowany psychoterapeuta

Terapia indywidualna osób dorosłych, interwencja kryzysowa, diagnoza psychologiczna.

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł

Dni przyjęć:

  • Czwartek
  • Piątek

Anna Kohut - psycholog, certyfikowany psychoterapeuta

Terapia krótkoterminowa osób dorosłych i młodzieży - trudności w relacjach społecznych (partnerskich, rodzinnych), zaburzenia lękowe (PTSD, lęk uogólniony, fobia społeczna), zaburzenia nastroju (w tym depresją), zaburzenia osobowości, bezsenność, niskie poczucie własnej wartości

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł

Dni przyjęć:

  • Czwartek

Magdalena Kowalczuk - psycholog, psychoterapeuta, seksuolog w trakcie certyfikacji

Konsultacje i terapia indywidualna dorosłych, terapia par; trudna sytuacja życiowa, niska samoocena, problemy w relacjach, lęki, wsparcie osób z kręgu LGBT+

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł
  • Terapia par: 300 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek
  • Środa

Monika Maćkowiak - psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Psychoterapia dorosłych – trudności emocjonalne, zaburzenia lękowe, problemy w kontaktach społecznych, wsparcie osób z ASD

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 200 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek

Idalia Mazurec - psycholog, certyfikowany psychoterapeuta, coach

Terapia indywidualna i grupowa dorosłych, nerwice, zaburzenia lękowe, depresja, PTSD, OCD, żałoba, straty prokreacyjne

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek, wtorek, środa, czwartek

dr n. społ. Anna Misztela - psycholog, psychoterapeuta, 

terapia osób dorosłych, dzieci i młodzieży doświadczających trudności emocjonalnych (depresja, lęk), zaburzeń odżywania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się), zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, ADHD, tików, zaburzeń zachowania, i opozycyjno-buntowniczych, zaburzeń związanych z traumą i stresem oraz zaburzeń osobowości.

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł
  • Terapia pary: 300 zł

Dni przyjęć:

  • Wtorek
  • Skype

dr n. społ. Agnieszka Nomejko - psycholog, psychoseksuolog, seksuolog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta

Terapia par, poradnictwo i terapia seksuologiczna, trudności w relacjach, depresja, lęki, stres, samoocena, problemy osób z grupy LGBTQ(SOGI).

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 270 zł
  • Konsultacja indywidualna: 300 zł
  • Konsultacja/terapia pary: 350 zł
  • Wystawienie opinii: koszt wizyty + 270 zł

Dni przyjęć:

  • Wtorek, środa, czwartek
  • Skype

Artur Pobłocki - specjalista psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (certyfikat PTTPiB nr 688), neuropsycholog, seksuolog.

Terapia indywidualna, zaburzenia nastroju, dolegliwości związane z trudnym do opanowania lękiem, napady paniki, dyskomfort w sferze seksualności lub inne zaburzenia życia psychicznego.

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł

Dni przyjęć:

  • Piątek
  • Skype

Marlena Poznańska - psycholog, psychoterapeuta

konsultacje psychologiczne, terapia indywidualna osób dorosłych z zaburzeniami lękowymi (uogólnione, z napadami paniki, fobia, PTSD), depresją, zaburzeniami odżywiania oraz będących w kryzysie życiowym (np. żałoba). Pracuję także z seniorami dziećmi i młodzieżą.

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 220 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek
  • Piątek

Paulina Ryng - psycholog, psychoterapeuta

Psychoterapia indywidualna, pomoc psychologiczna dla osób doświadczających stanów lękowych (napady paniki, fobia społeczna, fobia specyficzna, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, zaburzenia lękowe uogólnione)

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 220 zł

Dni przyjęć:

  • Wtorek

Anna Sałęga-Wróbel - psycholog, psychoterapeuta, psychoonkolog

Psychoterapia indywidualna, rodzin i par, konsultacje, poradnictwo psychologiczne, psychoedukacja, diagnoza psychologiczna (w tym neuropsychologiczna).

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł
  • Terapia pary/rodziny: 300 zł

Dni przyjęć:

  • Wtorek i czwartek

Amanda Tomaszewska - psycholog

Konsultacje psychologiczne osób dorosłych i starszej młodzieży, zaburzenia lękowe i nastroju, trudności życia codziennego (m.in. rozstanie, żałoba, stres), wsparcie osób z kręgu LGBTQ+.

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 180 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek i wtorek
  • Skype

Kinga Truś - psycholog, psychoterapeuta, trener

Terapia dorosłych, wsparcie rodzin, terapia DDA/DDD, terapia i diagnostyka dzieci i młodzieży, terapia par, zaburzenia psychosomatyczne i bólowe

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł
  • Terapia par: 300 zł

Dni przyjęć:

  • Czwartek, piątek

dr n. społ. Małgorzata Włodarczyk - psycholog, psychoterapeuta

Terapia dorosłych, wsparcie rodzin, terapia DDA/DDD, terapia i diagnostyka dzieci i młodzieży, terapia par, zaburzenia psychosomatyczne i bólowe

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 250 zł

Dni przyjęć:

  • Środa
  • Skype

Karolina Woch - psycholożka

konsultacje osób dorosłych i starszej młodzieży, interwencje kryzysowe, edukacja seksualna, zaburzenia lękowe i nastroju, wsparcie osób z grupy LGBT+

Cena wizyty (50 min.):

  • Terapia indywidualna: 180 zł

Dni przyjęć:

  • Poniedziałek
  • Czwartek
  • Skype

Flora Woźnica - psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Pomoc psychologiczna, profilaktyka i psychoterapia - zwłaszcza zaburzenia lękowe i afektywne (m.in. zaburzenie lękowe uogólnione, z napadami paniki, fobie, depresja). Chętnie wspieram też osoby z grup mniejszościowych, doświadczające stresu, dyskryminacji oraz obniżonego nastroju

Cena wizyty (50 min.):

  • Konsultacja: 200 zł

Dni przyjęć:

  • Wtorek
  • Środa

Natalia Wutcen - psycholożka

Pomoc psychologiczna, profilaktyka i psychoterapia - zwłaszcza zaburzenia lękowe i afektywne (m.in. zaburzenie lękowe uogólnione, z napadami paniki, fobie, depresja). Chętnie wspieram też osoby z grup mniejszościowych, doświadczające stresu, dyskryminacji oraz obniżonego nastroju

Cena wizyty (50 min.):

  • Konsultacja: 180 zł

Dni przyjęć:

  • Czwartek
  • Piątek
  • Skype

Terapia on-line w naszej poradni to:

Bezpieczne spotkanie z terapeutą

Do prowadzenia terapii on-line stosujemy komunikator Skype. Wszystkie połączenia głosowe i wideo, operacje transferu plików oraz wiadomości są szyfrowane. Więcej informacji znajdą Państwo tutaj...

Interaktywne materiały dydaktyczne

Naszym klientom udostępniamy specjalnie przygotowane materiały dydaktyczne do pracy własnej między kolejnymi sesjami terapeutycznymi. Materiały te można wypełniać na komputerze lub ręcznie po wcześniejszym wydrukowaniu.

Bezpieczeństwo płatności

Naszym partnerem odpowiedzialnym za przetwarzanie płatności jest PayU S.A. - jedna z najpopularniejszych firm tego typu w Polsce. Oznacza to brak konieczności przepisywania numeru konta i wysyłania potwierdzenia przelewu.

Wsparcie techniczne

Naszym klientom oferujemy wsparcie techniczne w razie wystąpienia problemów z konfiguracją programu do wideokonferencji.

Zapraszamy do kontaktu z rejestracją drogą mailową Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub telefoniczną 602 458 502. Więcej informacji o tym jak skorzystać z terapii online, znajdą Państwo tutaj:

Lęki i napady paniki

Strach towarzyszy każdej żywej istocie od urodzenia do śmierci. Jest niezbędną emocją, która ostrzega nas o realnie zagrażającym niebezpieczeństwie. Dzięki strachowi nasz organizm w ułamku sekundy produkuje hormony – adrenalinę i noradrenalinę – które umożliwiają reakcję „walcz lub uciekaj” i dzięki temu mamy siłę, aby zwalczyć zagrożenie lub z niego uciec.

Czasem jednak nasz organizm zaczyna nadmiernie reagować na bodźce ze strony środowiska i zamiast strachu pojawia się lęk.

Lęk to reakcja ostrzegająca nie przed rzeczywistym, a wymyślonym przez nas zagrożeniem. To my oceniamy sytuacje, jako niebezpieczne, choć w rzeczywistości takimi nie są. Bać się można w zasadzie wszystkiego – ludzi, przestrzeni, zwierząt, sytuacji, a nawet samego…lęku. Lękowi towarzyszą nieprzyjemne objawy fizyczne i psychiczne – drżenie, duszności, kołatania serca, bóle różnych części ciała (mięśni, żołądka, stawów itp.), „mroczki” przed oczami, trudności w skupieniu uwagi, rozkojarzenie, osłabienie pamięci i in.

Przedłużający się lęk powoduje duży dyskomfort i cierpienie osoby, która go doświadcza. O ile strachu dość łatwo się pozbyć, bo ucieczka lub zwalczenie niebezpieczeństwa powoduje naturalne opadnięcie strachu, o tyle lęk może nam towarzyszyć przez wiele godzin i dni przez wiele lat, ponieważ tym, co go podtrzymuje jest nasze myślenie – sposób, w jaki oceniamy otaczającą nas rzeczywistość. Im bardziej postrzegamy otaczający nas świat jako zagrażający, tym nasz lęk jest większy.

Kto z nas nie zna osoby zamartwiającej się o najmniejszy drobiazg i przewidującej najczarniejsze scenariusze w błahych sprawach? Mąż się spóźnia z pracy – na pewno miał wypadek. Idę na rozmowę kwalifikacyjną – na pewno się zbłaźnię. Mam wystąpić publicznie – na pewno się przewrócę, wyśmieją mnie. Boli mnie w boku, to na pewno rak. I tak dalej i dalej.

Osoby doświadczające lęku często szukają pomocy u psychiatrów i psychologów. Jedną z metod leczenia jest farmakoterapia, czyli włączenie leków przeciwlękowych. Leki te powodują obniżenie poczucia lęku i w krótkim czasie poprawiają samopoczucie pacjenta. Jednak nie powinien być to koniec drogi, a dopiero początek – warto farmakoterapię wesprzeć psychoterapią, która pomoże pacjentowi zmienić swój negatywny sposób myślenia i oceny rzeczywistości, aby nie powodować lęku. W innym przypadku leki działają doraźnie – pacjent nie odczuwa lęku lub odczuwa go znacząco słabiej, ale jego stary sposób myślenia nadal go „produkuje”. Jeśli zatem tylko dawka leków zostanie zmniejszona – objawy powrócą. Podjęcie trudu psychoterapii pozwala na nauczenie się nowych technik i strategii samodzielnego radzenia sobie z lękiem oraz nauczenia się nowego (bardziej racjonalnego) sposobu oceniania świata.

We współczesnej psychologii każdy może znaleźć ten kierunek psychoterapeutyczny, który mu najbardziej odpowiada – od klasycznej psychoanalizy i terapii psychodynamicznej przez poznawczo-behawioralną po gestalt czy nurty humanistyczne. Podejmując się terapii warto poczytać o danym nurcie, jak wygląda w nim praca, czego się można spodziewać, do jakiego typu problemów jest on polecany.

W przypadku nerwic lękowych za najskuteczniejszą uważa się terapię poznawczo-behawioralną, która proponuje wiele technik, strategii i metod radzenia sobie ze swoim negatywnym myśleniem oraz uczy wielu sposobów racjonalizowania lęków. Skuteczność terapii P-B szacuje się na poziomie porównywalnym z lekami, ale za to bez skutków ubocznych farmakoterapii. Dodatkowym atutem TPB jest to, że dzięki silnemu walorowi edukacyjnemu, procent nawrotów problemów jest o wiele niższy, niż w przypadku samej farmakoterapii, która w tej sytuacji tylko tłumi objawy, a nie usuwa przyczyny.

Jestem absolwentem psychologii ze specjalnością kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyłem również studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. W najbliższej przyszłości planuję rozpocząć szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Moje zainteresowania zawodowe dotyczą zwłaszcza psychologii płci, stresu mniejszościowego, wsparcia psychologicznego osób LGBT+ i ich bliskich oraz procesu diagnostycznego osób transpłciowych. Podczas studiów aktywnie angażowałem się w działania studenckiego koła naukowego Genderówka, którego byłem współzałożycielem oraz koła naukowego seksuologii im. Michaliny Wisłockiej.

Doświadczenie praktyczne zdobywałem należąc do Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego działającej przy UWr, będąc wolontariuszem w Fundacji Non Licet zajmującej się pomocą osobom doświadczającym przemocy, oraz odbywając staż seksuologiczny. W swojej pracy zawsze staram się kierować szacunkiem oraz empatią, w celu dokładnego zrozumienia perspektywy drugiego człowieka.

Swoje umiejętności oraz kwalifikacje podnoszę dzięki regularnemu uczestnictwu w konferencjach naukowych, szkoleniach oraz kursach dokształcających.

Agnieszka Nomejko - certyfikowany seksuolog kliniczny

Jestem doktorem nauk społecznych w dziedzinie psychologii, seksuologiem klinicznym (certyfikat nr 117), psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzę terapię osób doświadczających problemów natury seksuologicznej, w relacjach, niskiej samooceny, depresji, lęku, pogrążonych w kryzysie, żałobie. Pracuję z parami. Wspieram terapeutycznie osoby z kręgu LGBTQ.

TERAPIA SEKSUOLOGICZNA

Terapią seksuologiczną zajmują się głównie lekarze i psycholodzy. W przypadku lekarzy seksuologiem może określać się osoba posiadająca specjalizację lekarską w tej dziedzinie. Wśród psychologów miano seksuologa klinicznego mogą nosić osoby, które ukończyły specjalizację w tym zakresie i posiadają(...)

Czytaj dalej

POZOSTAŁE ARTYKUŁY

Orientacja seksualna

Orientacja seksualna to pociąg romantyczny i/lub seksualny wobec kobiet, mężczyzn lub osób obu płci. Wszystkie orientacje - heteroseksualna, homoseksualna i biseksualna - są traktowane jako prawidłowe warianty seksualności człowieka. Osoby homoseksualne stanowią około 5% populacji.(...)

Dysfunkcje seksualne

Dysfunkcja seksualna to zaburzenie funkcji seksualnych czyli zdolności odczuwania przeżyć seksualnych lub siły motywacji seksualnej. Można ją zdiagnozować, jeżeli fazy reakcji seksualnej, a więc pożądanie, podniecenie czy orgazm nie przebiegają w określony sposób.  (...)

Seks a zdrowie

Aktywność seksualna pozostaje w związku zarówno ze zdrowiem psychicznym jak i somatycznym. W licznych badaniach dowiedziono pozytywnych korzyści płynących z seksu dla układów krwionośnego i immunologicznego. (...)

Deklaracja Praw Seksualnych

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zakłada, że „zdrowie seksualne jest stanem fizycznego, emocjonalnego, psychicznego i społecznego dobrego samopoczucia w odniesieniu do seksualności. Nie jest to tylko brak choroby, zaburzenia czy kalectwa. Zdrowie seksualne wymaga pozytywnego(...)

Transpłciowość

Tożsamość płciowa to poczucie przynależności osoby do określonej płci. Bycia kobietą, mężczyzną lub osobą innej płci (osoby niebinarne). Czasami tożsamość płciowa nie zgadza się z płcią biologiczną (cielesną) czy przypisaną (metrykalną)(...)

Niebinarność

WWe współczesnej psychologii i seksuologii odchodzimy od podziału płci na wyłącznie dwie kategorie - kobiety i mężczyzn. Płeć rozpatrujemy raczej w kategorii kontinuum albo spektrum. Czyli istnieją osoby, które identyfikują się tylko jako kobiety albo tylko jako mężczyźni, ale istnieją też osoby niebinarne(...)

Stres mniejszościowy

Wszyscy na co dzień borykamy się ze stresem. Czy to napięta atmosfera w domu, czy chore dziecko, czy trudności w pracy – każdy z nas ma jakieś kłopoty, niezależnie od wieku, płci, czy wykonywanego zawodu. Jednakże osoby należące do stygmatyzowanych grup mniejszościowych, dyskryminowanych np. ze względu na orientację seksualną(...)

Agnieszka Nomejko - certyfikowany seksuolog kliniczny

Jestem doktorem nauk społecznych w dziedzinie psychologii, seksuologiem klinicznym (certyfikat nr 117), psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzę terapię osób doświadczających problemów natury seksuologicznej, w relacjach, niskiej samooceny, depresji, lęku, pogrążonych w kryzysie, żałobie. Pracuję z parami. Wspieram terapeutycznie osoby z kręgu LGBTQ.

Seksuolożki i seksuolodzy w trakcie specjalizacji

POSZUKUJEMY
SPECJALISTÓW_EK

Poszukujemy specjalistów_ek:

Zapewniamy:

  • Zainteresowanych pracą w gabinecie lub online (do wysłania CV zapraszamy również osoby spoza Wrocławia)
  • Posiadających tytuł magistra psychologii
  • Którzy_re ukończyły co najmniej drugi rok akredytowanej szkoły psychoterapii
  • Są dyspozycyjni_e w wymiarze co najmniej 10 godzin tygodniowo

Zapewniamy:

  • Wypełniony pacjentami grafik
  • Pełną obsługę pacjentów/klientów przez rejestrację
  • Wpływ na dobór pacjentów/klientów
  • Superwizje koleżeńskie
  • Trzy superwizje w roku z certyfikowa-nym superwizorem_ką
  • Metody diagnostyczne
  • Arkusze pracy
  • Możliwość prowadzenia grup tera-peutycznych, warsztatów, szkoleń
  • Materiały psychoedukacyjne
  • Jedno szkolenie w roku na wybrany przez specjalistę_kę temat
  • Płatną promocję
  • Przyjazną atmosferę

CV prosimy wysyłać na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Czas do końca

00
00
00
00
Góra