Karolina Woch

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na SWPS. Kontynuuję poszerzanie warsztatu w ramach w 4-letniej Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Odbyłam szkolenie ze zorientowanej na traumę terapii poznawczo-behawioralnej PTSD (trauma-focused CBT).

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz procesy terapeutyczne dla osób z doświadczeniem przemocy, kryzysu psychicznego, trudności z przystosowaniem się do nowej sytuacji. Towarzyszę w radzeniu sobie z uczuciem nadmiernego lęku oraz obniżonego samopoczucia. Oferuję wsparcie osobom ze społeczności LGBTQ+. Podczas pracy korzystam z narzędzi oferowanych przez CBT, ACT, DBT oraz terapię schematów. Czerpię także z metod wywodzących się z teorii poliwagalnej oraz technik doświadczania somatycznego. Pomagam w integrowaniu doświadczeń transcendentalnych. W zależności od potrzeb wprowadzam podczas spotkań psychoedukację, aby ułatwić klientom i klientkom zrozumienie sytuacji i trudności, których doświadczają.

Podczas sesji uważnie podążam za klientem_ką, aby jak najlepiej poznać potrzeby oraz trudności, z którymi przychodzi na sesję. Do każdej osoby podchodzę z empatią oraz życzliwą ciekawością. W pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i akceptującej relacji. Tym samym towarzyszę klientom i klientkom we wspólnym poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z napotkanymi trudnościami oraz dążeniu do osiągnięcia dobrostanu.

Stale dbam o poszerzanie swojego warsztatu i aktualizowanie wiedzy w oparciu o badania naukowe. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji.