Do kogo kierujemy nasze usługi?

W życiu każdego z nas pojawiają się momenty, kiedy codzienne wyzwania, emocje czy relacje zaczynają nas przerastać. Czasem trudno zrozumieć, dlaczego czujemy się źle – tracimy energię, sen, motywację lub radość z rzeczy, które dotąd sprawiały przyjemność. Innym razem mierzymy się z wyraźnym lękiem, napięciem, natrętnymi myślami, problemami w relacjach czy poczuciem, że „coś jest nie tak”, choć nie potrafimy tego dokładnie nazwać.

Problemy psychiczne i emocjonalne mogą mieć różne oblicza. To nie tylko depresja czy zaburzenia lękowe, ale także trudności w budowaniu relacji, niskie poczucie własnej wartości, perfekcjonizm, chroniczny stres, wypalenie zawodowe czy trudności adaptacyjne po ważnych życiowych zmianach. Każdy z tych stanów może wpływać na nasze zdrowie, decyzje i sposób funkcjonowania.

W takich sytuacjach warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty – specjalisty, który pomoże zrozumieć mechanizmy stojące za naszymi emocjami i zachowaniami oraz nauczy, jak sobie z nimi skutecznie radzić.

W naszym Centrum oferujemy terapię poznawczo-behawioralną (CBT) – jedno z najlepiej przebadanych i najbardziej skutecznych podejść terapeutycznych. CBT pomaga rozpoznawać wzorce myślenia i działania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, i stopniowo wprowadzać trwałe zmiany. Jej skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach naukowych – w leczeniu wielu zaburzeń jest ona porównywalna z farmakoterapią, a ryzyko nawrotu objawów jest znacząco niższe.

Psychoterapia to nie tylko praca nad objawami, ale przede wszystkim inwestycja w lepsze samopoczucie, większą odporność psychiczną i zdrowsze relacje z samym sobą oraz z innymi.

Proponujemy Państwu terapię poznawczo-behawioralną. Jest to krótkoterminowa terapia psychologiczna, nastawiona na szybkie, skuteczne i - co najistotniejsze - trwałe rozwiązanie istniejącego problemu. Badania dowodzą, że terapia poznawczo-behawioralna jest w leczeniu wielu zaburzeń równie skuteczna jak farmakoterapia, a ponadto zapewnia 67% mniej nawrotów.

W naszym Centrum łączymy profesjonalizm z miłą obsługą. Stale i systematycznie podnosimy poziom świadczonych usług, by móc spełniać Państwa oczekiwania.

Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej oferuje pomoc między innymi osobom przeżywającym:

• lęki i napady paniki (uczucie napięcia, zamartwianie się)
• depresję (długotrwały smutek, przygnębienie, uczucie beznadziejności, rozdrażnienia, brak radości, problemy ze snem, spadek lub wzrost apetytu, zmęczenie)
• fobię (lęki, unikanie miejsc publicznych, wystąpień, ludzi),
• zaburzenia obsesyjno-komuplsywne (natrętne uporczywe myśli i uczucie przymusu wykonywania pewnych czynności - np. mycia rąk lub sprawdzania, czy drzwi są zamknięte),
• problemy seksualne,
• problemy w relacjach i związkach,
• zaburzenia odżywiania,
• zaburzenia snu, bezsenność,
• trudności w kontroli złości,
• traumę,
• żałobę,
• uzależnienie swoje lub bliskich,
• niską samoocenę i nadmierny samokrytycyzm,
• stratę prokreacyjną,
• sytuację kryzysową.