BLOG o Psychoterapii

Wiele osób sądzi, że psychoterapia to „tylko gadanie”, które niewiele może zmienić w życiu i samopoczuciu człowieka, który bierze w...
Czytaj więcej
EABCT to Europejskie Stowarzyszenie Terapii Poznawczych i Behawioralnych, które jest jakby „parasolem” nad pozostałymi – krajowymi – organizacjami zrzeszającymi terapeutów...
Czytaj więcej
Do gabinetu świeżo upieczonych, tak jak ja, psychologów bardzo często trafiają ludzie młodzi. Prawdopodobnie wynika to z faktu, że wizyta...
Czytaj więcejNeuropsycholog – kiedy i dla kogo? Badanie neuropsychologiczne, inaczej zwane badaniem funkcji poznawczych (bardzo często nazywane również potocznie badaniem pamięci)...
Czytaj więcej
Czasem w mediach pojawia się tajemniczo brzmiący akronim BDD lub jeszcze bardziej tajemnicza nazwa dysmorfofobia.Dysmorfofobia (BDD – body dysmorphic disorder)...
Czytaj więcej
Poza psycho i farmakoterapią można spróbować wprowadzić w życie kilka prostych zasad, które pomagają w utrzymaniu higieny życia psychicznego, równowagi...
Czytaj więcej
W mechanizmie powstawania depresji czy zaburzeń lękowych ważny udział ma tzw. triada poznawcza- negatywne, pesymistyczne spojrzenie na siebie, bieżące doświadczenia...
Czytaj więcej
Depresja jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób we współczesnym świecie. W latach 60tych średnia wieku początków stanów depresyjnych wypadała około...
Czytaj więcej
„Krzysztof” nie jest gejem, ale panicznie boi się, że mógłby się nim stać.Lęk przed „staniem się gejem” każe mu ograniczać...
Czytaj więcej
Nurt terapii poznawczo-behawioralnej (inaczej CBT od Cognitive Behavioral Therapy) wywodzi się ze współczesnych teorii dotyczących funkcjonowania człowieka, a skuteczność stosowanych...
Czytaj więcej
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (ZOK, obsessive-compulsive disorder OCD) znane szerzej jako nerwica natręctw to jedno z częściej spotykanych zaburzeń w pracy psychiatry...
Czytaj więcej
Strach towarzyszy każdej żywej istocie od urodzenia do śmierci. Jest niezbędną emocją, która ostrzega nas o realnie zagrażającym niebezpieczeństwie. Dzięki...
Czytaj więcej